체감온도, Feels-Like, 습구온도: 숫자가 진짜 의미하는 것
세 가지 수치, 세 가지 다른 공식, 세 가지 역할. 각 수치가 언제 중요한지, 날씨 앱이 어느 걸 보여주는지.
밖에 기온이 92°F일 때 날씨 앱은 체감 105°F라고 합니다. 지역 뉴스는 폭염지수 102°F라고 합니다. 트레이너는 습구 84°F라 연습 취소라고 합니다. 셋 다 폭염 스트레스를 다루지만 다른 걸 잰 거예요.
폭염지수(Heat Index)는 NWS 스테드먼 공식. 기온 + 상대습도를 입력해 그늘에서 가벼운 바람 기준 체감 온도를 알려줍니다. 일반 대중용 단일 수치. 1979년 Robert Steadman 논문에서 키 170cm 체중 67kg 성인이 시속 4.8km로 그늘을 걷는 모델로 만들어졌습니다.
Feels-like는 앱마다 다릅니다. AccuWeather는 햇빛·바람·구름이 포함된 RealFeel 자체 공식. The Weather Channel은 더울 때 폭염지수, 추울 때 체감풍속. Apple Weather는 80°F 이상이면 NWS 폭염지수, 50°F 이하면 JAG 체감풍속. 표준이 없어서 같은 지역에서 두 앱이 다른 수치를 보입니다.
습구온도(Wet-bulb)는 운동선수와 야외 작업자에게 진짜 중요한 수치. 젖은 천을 감싼 온도계로 측정, 증발로 식힐 수 있는 최저 온도. 습구가 95°F 도달하면 건강한 성인도 약 6시간 이상 못 버팁니다. 대부분 스포츠 기관은 햇빛과 바람을 더한 WBGT(습구흑구온도)를 씁니다.
언제 어느 걸 쓸까요? 산책엔 앱 폭염지수면 충분. 10km 달리기는 WBGT 확인, 82°F 이상이면 마일당 30초 느리게. 8시간 야외 작업은 OSHA가 폭염지수 80°F를 물·휴식 트리거로, 90°F를 강제 냉각 휴식 트리거로 씁니다.
가장 위험한 오해는 100°F 건열과 90°F 습열을 같다고 보는 것. 차트상 100°F 습도 15%는 "extreme caution"(HI 100), 90°F 습도 70%는 "danger"(HI 106). 습도 때문에 계산이 달라집니다, 땀이 주요 냉각 메커니즘인데 높은 습도가 증발을 늦춥니다. 7월 걸프코스트가 7월 피닉스보다 위험한 이유, 기온이 낮은데도.
요령, 추울 때 입김이 보이면 더울 때 습기가 안개처럼 보입니다. 공기가 흐릿하고 기온이 85°F 넘으면 기온 말고 폭염지수 확인. 차 온도계 수치보다 10~25°F 높을 겁니다.